divendres, 17 de desembre de 2010

Dijous 16/12/2010 Rodar

Son les 14:10 hores i no tinc ganes de moure'm. Fa fred i al despatx estic la mar de be. Em venen ganes horribles de quedar-me tancat, dinar tranquilament i descansar una estona, però "m'armo de valor" i surto a còrrer. Em dirigeixo al passeig maritim de Castelldefels, direcció Gavà. Porto un ritme baix, que m'aborreix i m'agovia. Decideixo incrementar-ho poc a poc i comença a trobar-me millor i més cómode. Al final 24 min. d'anada, 21 min. de tornada. Despres dutxa d'aigua congelada i bacallà amb patates (hummm).

1 comentari:

  1. Cosme hay que ir preparandose ya para la maratón que quedan pocos días.

    Muchas felicidades

    ResponElimina